公主没有日记~

机票已出，12月31号上午9点45分抵达北京机场，如果不晚点的话～

兄弟们，我来了！

不是新装修的空调么？然后居然出来的都是冷风，幸亏还有电暖器，然后我格外怀念热水袋，貌似美国是没有卖的，这次回国一定要带一个回来，因为我总是习惯性脚冷。又是一个通宵之后，摆平了一个project，另外一个小组的presentation也终于跟矫情的韩国男生的无谓唧歪告一段落，也算是把outline搞定了。然后选择放松的方式是跟春晓电话了将近3个小时，从过往的点滴回忆聊到未来的具体规划，帮春晓各种设计职场和事业轨迹，也欣喜或者春晓的G成绩还不错，跟本公主NO.1朋友圈子里的人聊天，是我最大的幸福时光和最心情愉快的休闲娱乐。基本上所有NO.1朋友圈里的人，也是最熟识我的人，都说我变了，哪怕仅仅是说话语气和腔调，但这次跟春晓的畅谈到最后我终于又回归原来的我，两个细节oriented的女人在一起各种bb。

一个appointment之后例行又去了gym，一天没有水的感觉就浑身不自在。有氧+器械之后一个人来到很大的练功房，四面全是镜子，木地板映着自己的影子，我一直很憧憬能有这样一个美好的练功房，将来家里一定要置办一大间，然后尽情的dance。我觉得我仍然对舞蹈满腔热情，也很关注，每一期的舞林大道我都会看，我喜欢现在舞蹈事业发展的蓬勃景象和发展趋势，同时感慨台湾的街舞事业的牛逼，相比，感觉这2年，内地的发展速度有点慢了，今年动感的高校街舞大赛，北京区的决赛已经结束，吉利首次夺冠，但水平真的很一般，只能说很期待广东赛区和河南赛区的比赛了，还有新疆赛区的，记得当年的全国总冠军就是新疆大学。而跟京舞门的名字类似的舞队越来越多，什么圣舞门，京舞堂，×××，×××，(这里略去若干名字),  京舞门正式挂名以后最近马上要新一轮招新了，更新换代的事情总是很快，一轮轮的走，一批批的换，身为创始人的我目睹着这一切，有种人老珠黄的颓败感，这次回去一定要跟诸位新人师弟师妹们多多学习和交流。

扯一段跳舞，然后回到gym的锻炼，有氧+器械之后一定会去游泳+泡温泉，我估计在温泉里看书的人只有我吧，我是争分夺秒不敢浪费自己睡眠之外的时间，每次也是泡温泉到胸闷压抑的状态下，然后全身暖暖的去冲澡，我喜欢暖暖的感觉，尤其是脚暖暖的感觉。今天温泉泡到晚上11点半，之后本来打算蒸桑拿的时间都没有了。结果回到家，很快有手脚冰凉起来，只好给自己煮热热的茶叶喝。

今天是liya姐姐的寿辰，一定要在这里问候一下，不知道这个不着调的天蝎美女是否能看得到。

5点58分，刚看完几章书，应要求开始写观后评论。首先，借用景婷和我达成共识的话，我现在也只会写评论了；然后想第一次申明一下，只是base on经验和一些自己积淀的东西瞎评，不代表自己跳得多牛逼。

这次京舞门的新舞，时长大概4分钟，分了  段，感觉音乐换的有点多，以后这样长度的舞最好不要超过3段不同音乐，否则显的杂乱而且没有高潮。

总体说一下，不到7天而且基本上都是新人，还是在客观时间比较有限的高压状态下出这样一支舞是不容易的，而且服装上有了比较大的突破，这一点赞一个，舞台灯效跟服装配合得不错，但猕猴桃的发型除外。但因为都是自家人了，所以就不特别着重夸赞什么了，着重说下问题吧：

第 一段：这段new style放开头的安排是很赞的，应该是调动气氛的一个段落，但一开始的动作设计是左右，如果改成上下，并做出振动效果可能会更好一些；因为觉得左右摆并 不是特别契合重鼓点并在开头形成一种气势；所以一开始气势没有出来，比较弱势，动作大多数相对无力，从观众席角度的视频来看，比较聚焦的是木瓜，从演员系 上看比较聚焦的是猕猴桃，后面中间的那个男生看不清是谁，貌似动作跟大家不统一有几个拍子，让我比较费解。从演员系角度的视频能仔细看出动作七零八落非常 不争气，前面观众看稍微好一些，但是齐舞的要求是无论哪个角度上看都是齐的，这也跟大家练舞时间太少有关；具体到个人，猕猴桃其实挺适合跳new style的，因为长手长脚嘛，所以真的都伸展了会有气势的，再加上习惯性驼背；木瓜是跳得最有力度的了，自然不用多说，跳得很飒，我很喜欢！但是我肯定 的是，没有下面跳的有力度！董伟是比较吸引我眼球的一个新人dancer，因为她有一个潜质是很多新人没有的，就是我一直在强调的定感，这个一些老队员， 木瓜，猕猴桃以前被强调过很多，所以现在做得很自如，也成为跟新人dancer最大的区别，新人dancer动作多半显得无力是缺乏每个动作ending 的那一下定感，其实这个不难练的！董玮这点做得是不错的，但20秒的时候那个上身转圈的动作多少有点失望，幅度太小是董董很多时候需要注意的地方，记得这 个上身转圈的动作在《deeply》那支舞里也有，大家最好幅度都大而且幅度一样，不然非常不整齐；我个人觉得老妖这一段跳得不错，可能是大开大合的动作 比较适合他的路子，不需要太多的技巧性，也能看出来老妖的舞感越来越有进步了，包括节奏感，在京舞门这个大家庭的熏陶下比较有范儿了，当然也证明了勤能补 拙笨鸟先飞的道理；总体来说，男女生都跳得很放，没有以前的拘束感了，想必大家舞台经验越来越多也会越来越好的；唯一说的是作为第一段，动作尽量保留一些 幅度大的适合齐舞的有气势的动作，一些不太出彩的动作可以删掉或修改；另外两两面对面的那组动作希望站的更紧凑些会比较好，太分散了就没有new style的气势，ps；我说每组之间，不是两个人之间。

第二段：家峥的solo。  男生里面家峥跳的最好，这一点应该没有争议，家峥的感觉和一如既往的腿部+脚底的细腻活就不重复表扬了，这段solo的安排不知道是即兴还是有练过，个人 认为可以更风格化一点，就是说更突出一下自己的风格，动作有点平，感觉就像个普通的dancer，因为拿出来solo的dancer是要show绝活的， 哪怕绝的仅仅是舞感或是强悍的气势，但这一段稍微有点平常了，下次可以注意做些调整，我知道家峥是本可以做得更好的。另外，还是动作拘束的问题，还是不够 放，感觉家峥跳舞之前没high起来似的。

第三段，girls part：一开始猕猴桃拍手跳出来带动气氛是很赞的，千万不能小看这样一个仅仅是两拍的小细节，舞台效果是非常不一样的，不一定4个女生都要做相同动作带 动气氛，但是也不应该只有猕猴桃一个人这样做的；臀部和腰部动作的时候还是建议要做得有力和有定感，每一下无论左右都真正做到那个幅度，摆到那个高度，并 且有“喀嚓”一下定格的感觉，幅度上猕猴桃是最大的，她每次臀部动作都好像身体要脱臼出去一样，很值得学习。1分32秒交叉换队形的那个动作，如果做得更 舒展一点会更有感觉，女生整体感觉有点小家子气了，不够飒；最后ending每个女生依次向上跳，一定不是随便跳的啊～有时候虽然就是很简单的动作，一定 不能忽视的，舞蹈想做得好看，必须要花狠功夫去抠细节，这点上再次赞下家峥；

第四段，董玮的solo：也是这段solo让我眼前一亮吧， 据说是即兴发挥的，很赞很赞，一看就是有积淀的，舞感很不错，跟家峥的solo比起来，好的地方就是有自己的风格，我一看你的solo就知道你要表达的主 题是什么，你讲述了你什么样性格的女生；需要改进的呢，个人意见是需要把动作做精致，因为是solo，所有人都只看一个人，所以观众眼光要比我更挑剔，毕 竟那么多观众呢，solo是展示实力也是暴露缺陷的地方，一个动作做次了，就很倒胃口影响整体效果，比如其中一个动作手臂没有来得及伸直，没有蹲下去，就 囫囵过去了，但是我很喜欢你的ending，甩头的感觉是我要的那个定感的范儿。

另外补充的是，solo的时候其他dancer能不能不要就只是在那傻站着啊，一定要有配合动作的啊，搞气氛带动气氛是有专门动作的，一定要学细节的啊。

第 5段，boys part：说实话我感觉董玮这段代替木瓜跟男生一起跳会比较好，因为男生都是长裤，就木瓜一个露腿的，感觉上不太协调。这一段刚进入音乐的时候好像大家蒙 了一下，不太合拍，说实话男生的部分永远都是木瓜的动作幅度最大的，男生们请检讨！这一段老妖开始不在状态上了，各种阿雅路线开始重现萌芽；2分40的脚 下动作十分不齐啊，这是一个出彩的地方，本应该做齐的，但败笔了；后来蹲下起来都七零八落的，而且男生这段我不知道要表达什么，也没有什么 highlight的地方，这段动作我不是很喜欢，不知道为什么要选这段动作；这一段最大败在从开始到ending都没有整齐过，一开始手臂的几下 shake就开始不齐了，然后就很乱，而且不知道为啥，男生部分总是不够high，不能让气氛好起来；

第6段，木瓜的solo：这是3段 solo中最失败的一段啊，恕我直言，估计她就忙着排舞教舞了，压根无视了自己的solo，辜负了台下的一片呼声啊，好歹您是老dancer了，对得起观 众一点啊；要sexy就不要到一半嘎然而止啊，要地面动作就不要只是摆两下而已啊，要甩头就要真正甩起来啊，忘了姚教练咋训练你甩头来着？这段solo没 有体现dancer实力啊，失败啊失败啊！


第7段，齐舞：前4拍，也就是3分13的时候的hiphop经典动作啊，既然经典又简 单就一定要做细致啊，不伸出去的手就一定要收到身后不要露出来啊，虽然很快就过去了，但手放哪里的都有，比较明显的是猕猴桃的手感觉像很犹豫得畏缩在腰 间，感觉很别扭，一定要把细节做漂亮啊；很赞老妖的自我牺牲那个滑倒很漂亮，但滑倒前的助跑那两下太欧巴桑了吧，像是前面市场有打折，然后赶紧东倒西歪得 跑过去一样；还是那个经典动作，这样有力而且要做得很利索的动作橘子同学手臂居然没有伸直，像水蛇一样；老妖中间忘动作的一个八拍还是很明显的，恩恩；董 玮大部分动作都还是很赞的，还是那个上半身的问题，因为又出现这个动作了；火龙果和橘子的女生舞感也都很不错，动作力度上需要下功夫；3分31时候的跳到 底是怎样的啊，为什么每个人都演绎的不一样呢，定格一下会发现，有人居然把腿抬得格外高，非常出众，然后我对这个动作彻底费解；最后ending前的上身 wave动作，wave之后一定要定啊，还是老生常谈了，这个定so far只有木瓜和猕猴桃做出来了啊，女生一定要学，很重要，很喜欢最后ending橘子打枪的动作，挺飒的，希望全场都是这个范儿就好了；男生后面已经分 不出谁是谁了，就不评价了，不过3个男生最后ending都很赞！

以上时间都是按演员席视频来说的。

关于提到比较少的， 火龙果的造型很赞，很可爱的白帽子+白手套，需要注意的是细节吧，女生部分比较明显的就是会时常有该伸直的但手臂弯曲的时候；男生戴白帽子的是锐锐么，男 生那一段也忘动作了啊；木瓜solo的时候也没蹲下去。最后齐舞部分猕猴桃感觉是很好的。整支舞紧凑来看是很不错的，但要着实细琢磨一下就暂时看到上面一 些问题，老妖催我做总结，但问题是如果大家觉得我说的对的地方一定要修改啊，不能每次跳还是那些老问题就不好了嘛。

期待更多牛逼新舞，大家辛苦了，再接再厉，再创新高！睡觉去了，sb老妖吵吵我写然后自己人不见了，你大爷的！

好多人说你丫都滚到美国了，还管那么多艺能界的事干嘛？我不是闲得蛋疼，只是对做文艺的热情不减，也没有管，也轮不到我管，就好打听个热闹和新鲜事儿呗～话说北邮艺能界谁还记得我这么老的人～

事情是这样的，最近一年一度的校园卡拉ok大赛又在北邮上幕了, 虽说在北邮歌坛还偶尔活跃的还有陈大牌，昊哥，桓姐，婷婷等人，但是毕竟之前捧红的各位歌坛和主持界的大牌们走的走散的散，所剩不多，这次是因为京舞门出 新舞有演出，才稍微关注了一下，ps：话说这次新舞出的也不畅，中间几次差点夭折，多亏佳，婷，老妖几位leader顶住各种压力，为此我们还国际长途 call conference了一次，还给老妖专门电话辅导，和跟佳和泡泡各种网上排忧了一下，所以最后新舞演出火了之后我也有幸被提名到感谢人员名单之中～其实 都是我应该做的，别砸我～

接着说正事。正事就是我发现了一个人，貌似是小我一岁但小我三级的小师弟，我看了他所有的演出视频，这个人让我十分兴奋，刚还跟老妖说，他不能理 解作为一位资深又敏感的导演，作为一个视觉敏锐，大胆发掘和打造力捧新人的实力经济人，发现这样一位对舞台控制力NO.1的rising star，确实着实可以让我兴奋不已。从00级肆水那个能演的变态，到01级的TTL，昊哥，02的黄大牌，陈大牌，桓姐，03的闻天后，董大牌，拓爷， 婷婷，到走另类路线的实秋，老妖，大壮，许纯等等，主持界从崔杰,王艺璇，到一手捧红的阿雒，曦哥，还有张豪等等，每个大牌都有每个大牌的张力和不同的气 场，但单说对整个舞台的控制力来说，so far这个小师弟是让我眼前一亮的NO.1。这么说应该不会得罪各位德才兼备的大牌们。

兴奋归兴奋，只是我们不是同在一个时期的人，我实在是太老了，老得记不住很多事情了，只剩下对文艺事业的一番热情不减。刚还跟老妖说，如果我们大 家是同时代混在一起的话，一定会打造出老妖+勾鹏+许纯的牛逼黄金组合，话说老妖的路线是whatever B+阿雅，许纯的路线是whatever B+施洋，勾鹏路线是whatever B+实秋。ps：影帝实秋是那种敢演的很放很本色很ws外加演技十分专业牛逼型的。 这样一个组合也好，或者每个人单飞发展也好，我们大家都肯定能红死了，赚死了！我承认只是yy一下而已。

对于决赛的狗屁赛制以及所谓“大众评委”的各种猥琐我也是远隔重洋的听说而已，但后悔这样闹场的热闹自己居然没有赶上，也为陈大牌没有继续闹场而 且成一定规模的闹场下去表示深深遗憾，这显然不是我们的作风嘛，我们要闹就一定要闹出结果来，据老妖说是因为没有形成一致的闹场口号，很简单，三个字“换 评委”嘛，掷地有声，简短有力，我想根据地的兄弟们要在的话肯定折腾翻天了。

慢慢的，90后就上大学了，我越来越老了，我在想当有一天byr上全充斥着90后的声音，图片的时候，自己是否还能继续保持低调潜水和接受他们的 种种。还有很多很多的project和presentation要准备，快速yy一下之后瞬间回归低调状态，开始忙我的正事，最后，再次祝贺京舞门新舞演 出圆满成功好评如潮，谢谢大家忍受这篇恶搞文。

其实并不是要强迫自己刻意早起晨练，但是健身房的spinning class只有早上5点45才有，很久没有动感单车了，还是很怀念那样的流汗的感觉的，发现运动也是高质量睡眠的保证之一，睡眠质量高，才能效率高，才能睡得少也不困。其实每天早上5点健身房开门，就已经很多人在那边练了，很佩服美国人的这股劲头，全是在downtown工作的白领，男男女女都有，开车，所以可以背着大包小包，练上2个小时，然后去健身房里冲个澡，然后空间很大的更衣室，让这群上班族有足够的时间从运动装变身到职业office lady，还有足够的时间化妆倒吃，吹头发，做发型，然后光鲜又因为运动之后充满精神的去迎接一天的工作，这就是芝加哥的一群上班族，我知道不代表全部，但是这样好的状态还是很赞的，去了office跟同事打招呼都倍儿有精神吧，比起睡眼惺忪的同事们，我觉得这群人应该是很重视自己的精神态度的，也应该是管理层人士居多。

我虽然还不是其中之一，但喜欢跟这样的人群social，于是汇报下我的agenda：
weekday：12点-12点半 做面膜，睡觉； 5点10分起床；5点40到LA fitness；5点45-6点半 动感单车； 6点半-7点半  器械；8点，吃完早餐+处理完email；8点10分，泡好茶叶，开始学习+工作；中午午休一个小时；晚上10点 游泳+桑拿 总共一个小时
weekend，12点-2点睡觉，依情况而定，6-8点起床。ps：每次spinning的时候都格外想董佳。

身体素质是要靠练出来的，目标是整个冬天，保持0生病。

最近虽然一些预料之外的事情发生到身边的朋友身上，惹得我趁机也眼泪大暴动了一番，事情过后，我觉得我坚强的速度很快，虽然每次脑海里再次回忆起朋友颤抖的声音的时候，我心里还是会一阵阵揪心的痛，然后吞咽下眼泪，跟自己说，we'll refine, 我们都会好起来，未来的生活还很美好，我们在一起奋斗打拼的日子才刚刚开始，有的人是一辈子的缘分，不知道你信不信，我知道，下次当你的手再颤抖的时候，我不会再像这次一样放纵自己的懦弱和悲伤，我会有力地握起你的手，让你感觉到力量，我会比你更坚强。

快速5分钟更新完blog，处理完一个group project的presentation outline，继续工作。